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スーパーなどで売られている一般酢の多くは、
アルコールを添加し発酵期間24時間〜1ヶ月の醗酵期間で完成させる速醸酢です。
竹倶楽部のお酢は、アルコール添加ではなく原料からアルコール発酵させ、
その後で2〜3ヶ月酢酸発酵させる2回仕込みです。
また酢酸発酵させた後も、3ヶ月の貯蔵期間を経て仕上げろ過を行います。
長い期間醗酵貯蔵させることで、原料の旨みと甘さ、滋養成分がたっぷり抽出されています。 |
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◆水やお湯で薄めて飲む
お酢を、水やお湯で10倍以上にうすめてください。
◆無農薬にんじんジュースで薄めて飲む
竹倶楽部おとりよせの、甘い!と評判の無農薬にんじんジュースで
10倍以上に薄めてください。
◆はちみつを加えて水やお湯でうすめて飲む
お酢に、はちみつを加えて、水やお湯で10倍以上に薄めてください。
◆お好きなジャムを加えて水やお湯で薄めて飲む
お酢に、お好きなジャムを加えて、水やお湯で10倍以上にうすめてください。
◆お好みの飲み物で割って飲む
トマトジュースや炭酸水など、お好みの飲み物で、お酢を10倍以上に薄めてください。
◆サワードリンクをつくって飲む
お酢に、お好みの果物や氷砂糖などを約1週間漬け込んで、
できあがったら水やお湯、牛乳で約10倍に薄めてください。
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日頃、肉食の多い人の体は、酸性に片寄り疲労物質の乳酸が多いということ。
お酢の成分クエン酸は乳酸と結合し、炭酸ガスと水に分解してエネルギーとなります。
つまり、体内の酸性物質が減り、体をアルカリ性体質に改善して、疲労を回復、自然治癒力を向上させるます。 |
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1)疲労回復
運動してグリコーゲンが消費されると疲れが増します。
糖分と酢を摂ると酢の主成分である酢酸が糖の分解を抑制。
肝臓や筋肉内のグリコーゲンの合成を促進するため、疲労回復に役立ちます。
2)食欲増進
酢っぱい食品は、唾液や胃液の分泌を促し食欲を増進します。
さらに消化液の分泌促進により消化吸収率が上がり、腸のぜん動も活性化!
便通を整えるので便秘の改善にもつながります。
3)カルシウムの吸収促進
カルシウムは酢と一緒に摂取することで、体内に吸収されやすくなります。
小魚の酢の物などを食べることで、骨粗鬆症などを予防。
4)ダイエット
食酢の主成分である酢酸には、脂肪の合成を促すインシュリンの分泌を抑制する働きがあります。食後の急激な血糖値の上昇を緩和するので、糖尿病や肥満の対策にも役立ちます。
5)酒酔いの抑制
酢にはアルコールの消化吸収速度を緩和させる効果もあるので、
飲酒前や飲酒中に酢を摂取すると、血中アルコール濃度の
急激な上昇を抑えることができます。
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いくら酢が体に良いといっても、あまり濃度が高い酢をそのま飲むと、
酢の強い酸によって口内や食道、消化器に負担をかけることもあります。
酢を飲む際は、10倍に薄めてください。
また、酢の健康効果は量に比例するわけではありません。
1日におちょこ1杯程度(約15〜30ml)が適量です。
飲むのは朝夕いつでも構いませんが、空腹時は胃に負担をかける場合もあるので避けましょう。 |
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お酢は、素材のうまみを引き出し深みのある味に整えます。
お酢は肉、魚、野菜など、どんな素材とも相性がよく、塩分を控えた料理でも味がぼやけず、さわやかな酸味によって塩気のなさを補うで、美味しくいただけます。
あらかじめ醤油にお酢を加えておくと、焼き魚や冷奴がいつもよりさっぱりとお召し上がりいただけます。 |
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